Каждый из нас в глубине души считает себя специалистом по здоровью (чужому, разумеется). Каждый из нас может дать уйму рекомендаций (другим, естественно) о том, как правильно питаться, спать, сидеть и, само собой, как правильно лечиться:

- Выпей водку с перцом, и все пройдет!

- Дольку чеснока в нос, и насморка как не бывало!

- Еще лучше смешать мед и молоко, добавить мумие…

А ведь есть еще и советы чудо-теле-доктора Малахова! Самым же взыскательным пациентам можно порекомендовать труды британских ученых, которые попеременно доказывают, что шоколад вреден и что шоколад полезен, что бег по утрам способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, но при этом повышает риск инфаркта.

            В общем, больному всегда есть, чем себя занять, а доктору – чем себя развлечь.

Идиллия, да и только! К сожалению, среди нас встречаются зануды, которые не могут просто наслаждаться процессом лечения. Их, видите ли, интересует конечный результат:

- Скажите, доктор, а моя болезнь лечится?

- Конечно! А чем мы, по Вашему, сейчас занимаемся?

- И когда я вылечусь?

- А кто Вам сказал, что Вы вылечитесь?

Впрочем, к нам все эти страсти не имеют никакого отношения. Ведь мы-то с вами здоровы! Готов поспорить на ящик пива, что угадаю Ваш ответ на вопрос: “Как Вы оцениваете свое здоровье?” В 99% случаях люди отвечают примерно следующее: “ Не жалуюсь! Может, в космонавты и не возьмут, но я вполне здоров!”

Причем такой ответ дают все! Неважно, тренированный ли это спортсмен или человек с хроническим заболеванием, каждый считает себя здоровым. Готов поспорить еще на один ящик пива, что при этом 99% людей не смогут внятно ответить, что же это такое - быть здоровым? Зато каждый может объяснить, почему он здоров!

Одышка? Но ведь я же только что поднялся на третий этаж! Изжога? Но это я что-то не то съел. Голова трещит? Значит, много думал, умный слишком. Шея и поясница ноют? Так это от долгого сидения. Глаза болят от компьютера, тяжесть в ногах – весь день хожу. Повышенное давление или остеохондроз – возраст уже берет свое, бессонница – от стресса, простуды – все простужаются. А в остальном – абсолютно здоров! 

Вам это ничего не напоминает? Все познается в сравнении. Мне повезло, я смог почувствовать разницу между “не жалуюсь” и реальным здоровьем!

Мы не нуждаемся ни в лекарствах, ни во врачах. Быть здоровым – это просыпаться по утрам бодрым и веселым, чувствовать приятную истому во всем теле, делать зарядку, потому что тело просит движения, а не потому что “надо себя заставить”. Быть здоровым – это взбегать по лестнице, а не ждать лифт, есть то, что хочется, а не высчитывать калории, радоваться своему отражению в зеркале, а не тягостно вздыхать. Быть здоровым – это забыть о лекарствах и о врачах, и только ударившись обо что-то, с удивлением вспоминать, что в теле, оказывается, может что-то болеть. 

Быть по-настоящему здоровым можно независимо от возраста по крайней мере до 60 лет. К сожалению, жизнь в мегаполисе неумолимо разрушает наше тело, и противостоять этому губительному воздействию нелегко. Но все в наших руках! Если грамотно выстроить свой образ жизни, то можно наслаждаться абсолютным здоровьем долгие-долгие годы! Но это должен делать каждый с учетом своих индивидуальных особенностей. И британские ученые нам в этом – не помощники.