Даосский цигун

Даосский цигун – алхимия духа, путь к эликсиру бессмертия

"Достойные люди привержены тому,
что находится внутри."

Китайская мудрость

Даосский цигун – это комплексная система духовного и физического развития, которая позволит Вам:

- стать энергичнее, больше успевать и меньше уставать
- избавиться от депрессии, всегда быть в хорошем настроении
- развить свои интеллектуальные, творческие и экстрасенсорные способности
- не только самому быть здоровым, но и заниматься целительством

Вы удивитесь, как быстро Вы почувствуете первые результаты:

- хорошее настроение, спокойствие и умиротворение,
- легкость и бодрость,
- внутреннюю силу и уверенность в себе.

Человек, практикующий упражнения цигун, способен эффективно управлять своим внутренним состоянием, включая физическое здоровье, мысли и эмоции!

О происхождении практики цигун

По одной из версий даосский цигун был разработан монахами буддийской и даосской религиозной направленности. Изначально целью этих школ было достижение просветления: состояния Будды или Великой Пустоты (Дао).

Однако путь к просветлению был долгим, и многие монахи не успевали его пройти. Они умирали от болезней или от старости, и поэтому важным условием духовного развития стало физическое здоровье и долголетие.
Были разработаны специальные оздоровительные техники и техники для продления жизни. Теперь практикующий их монах сам решал, когда его душе отправляться в мир иной. Впоследствии эти техники вышли из монастырей и стали использоваться независимо от религиозной направленности. Сейчас они известны, как практика цигун.

Само слово цигун – это сочетание двух иероглифов: “ци”, что означает энергия, и “гун” – работа. Соответственно, цигун буквально переводится как “работа энергии”. Ключевая концепция цигун состоит в том, чтобы увеличить поток жизненной энергии с помощью физических и медитативных упражнений, и направить эту энергию на благо человека.

Даосский цигун включает в себя несколько направлений:

Лечебно-оздоровительный цигун

Этот вид Цигун создали, главным образом, целители. Ими были разработаны специальные упражнения для улучшения циркуляции энергии в конкретных каналах (мередианах) для лечения различных заболеваний и их профилактики.

Также к лечебно-оздоровительному цигун относится практика, воздействующая на суставы тела через правильное расслабление. Ее целью является формирование правильной структуры тела — физической и энергетической, то есть создание здоровой осанки здорового позвоночника в здоровом теле. В результате позвоночник выпрямляется, в суставах появляется гибкость, устраняются глубокие мышечные зажимы.
В даосских практиках физическое здоровье считается первым шагом на духовном пути. На первом этапе практикующий занимается очищением и подготовкой тела, как сосуда для духа и души.

Боевой цигун

Боевое направление цигун ставит перед собой задачу поднять энергию физического и энергетического тела до очень высокого уровня. Специальные упражнения позволяют развить огромную физическую силу, скорость реакции и выносливость. Человек становится смелее и увереннее в себе. Данный вид цигун является фундаментом для большинства видов боевых искусств, таких как каратэ и ушу.

Цигун для мудрецов

В этом направлении цигун упор делается на духовное и интеллектуальное развитие, а также на сохранение памяти и ясности ума до глубокой старости. Этот вид Цигун помогает глубже понимать возникающие ситуации и проблемы, рассматривать их с разных сторон, находить неординарные решения. Люди, практикующие этот вид цигун, со временем открывают в себе экстрасенсорные способности, начинают влиять на ситуацию на эзотерическом уровне. Все их проблемы начинают решаться сами собой, а мечты волшебным образом сбываться.

Программа занятий

В Центре "Эликсир" основной акцент делается на лечебно-оздоровительном аспекте цигун.
Упражнения цигун не требуют специальной подготовки. Они просты и естественны, подходят людям любого возраста и состояния здоровья.

Вы освоите следующие комплексы упражнений:

- Дыхательные упражнения, способствующие накоплению ци и улучшению циркуляции крови: Диафрагмальное дыхание, Дыхание Буйвола, дыхание Дракона, дыхание Архатов.

- Методы восстановления уровня энергии: Тайцзи-цигун, Железная рубашка, Внутренняя улыбка.

- Методы улучшения работы внутренних органов: комплексы упражнений Бадуань- Цзинь, Шесть целительных звуков, Микрокосмическая орбита.

- Укрепление и оздоровление физического тела: Медицинский цигун, Даосская растяжка, Шаолинь, Семь звезд, Лапа тигра.

а также:

- Методы контроля психического состояния и повышение эмоционального фона. Снятие стресса, позитивное мышление.

- Работа со звуками, мантры.

Даосский цигун – это эффективная система сохранения молодости и здоровья, проверенная тысячелетиями! Ее стоит попробовать!

И в заключение приводим мнение одной из наших участниц:

“Никогда бы не поверила, что такие простые упражнения, могут дать такой мощный эффект!”

Даосский цигун в Центре "Эликсир"

Посмотреть фотографии даосского цигуна

Избегай дел, зависящих от других; стремись лишь к тому, что зависит от тебя самого.

Древнеиндийская мудрость